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备孕,男人的责任有多大

作者:admin 来源:未知 浏览: 【 】 发布时间:2017-12-13 评论数:
备孕,男人的责任有多大?
 
    成功的受孕,必须是有优秀的精子与卵子的结合。备孕男性承担了较大的责任。随着社会节奏的加快,不少未准爸爸经常会发现力不从心,精子的数量不论过多还是过少,都将影响未准爸爸的造人大计。
 
补充叶酸
    这是因为当人体内精子出现非整倍体时可导致不孕,而多摄入叶酸就能降低染色体异常精子的比例。因此,备孕男性推荐的叶酸摄入量为每天400微克甚至更多。
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严禁高温环境
    备孕男性应该杜绝穿紧身衣裤,杜绝在高温环境中逗留。同时,控制体重,因为过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高,损害精子成长,从而导致不育。
 
    戒烟、限酒,不沾毒品,避免频繁、长时间的热水浴,长期骑自行车,可以在骑行过程中不时抬起臀部,暂时离开椅垫。
 
   精子的数量合适之外,也需要保证精子的质量过关。如精液中所含的死精子、畸形精子等如果数量过大,也会影响受孕。